Himmag » Issue 53 » Body » Health
02/01/2012    
Ngứa, đau rát nơi cổ họng khiến bạn liên tục dằn hắn, ho kéo dài, cảm giác đau nhẹ khi uống nước, nhai thức ăn. Nhất là vào lúc thời tiết giao mùa, không chỉ phụ nữ mà các quý ông cũng dễ nhiễm bệnh. HimMag kỳ này sẽ giúp bạn!

Viêm họng do?

  • Virus có tên Adenovirus, rhinovirus, virus hợp bào đường thở, virus cúm, virus sởi… thường xuất hiện vào mùa lạnh (chiếm 40-80%).
  • Vi khuẩn ở các vùng lân cận như viêm mũi, viêm các xoang mặt làm dịch tiết chảy xuống họng mang theo vi khuẩn khiến niêm mạc họng cũng bị viêm.
  • Sâu răng, vi khuẩn từ đó lan đến họng.
  • La hét, hát nhiều
  • Ngủ há miệng, không khí ra vào nhiều. Nếu không khí này khô, sáng đó bạn sẽ bị đau cổ họng.
  • Sức đề kháng yếu.
  • Thời tiết chuyển mùa khiến cơ thể không kịp thích ứng.

  • Ăn mặn: Giảm sự bài tiết nước bọt, giảm sức đề kháng của niêm mạc tạo môi trường cho các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong đường hô hấp.
  • Tiếp xúc với nhiều bụi trong một thời gian dài dẫn đến niêm mạc mũi, họng làm mất chất năng bảo vệ đường thở.
  • Nghiện thuốc lá.

Họng là cửa ngõ của các cơ quan hô hấp trên, hô hấp dưới, hệ thống xoang, mũi và hệ tiêu hóa. Khi họng bị viêm rất dễ làm ảnh hưởng đến các cơ quan như mũi, tai… do chúng có sự liên thông với nhau hoặc do cơ chế miễn dịch của cơ thể.

25%


Theo khảo sát, khoảng 25% số người mắc bệnh viêm họng mãn tính do ăn mặn.

Viêm họng có 3 loại: Viêm họng trắng, viêm họng đỏ, viêm họng loét. Riêng viêm họng loét thì rất hiếm gặp. Biểu hiện chung: Người bệnh thường có cảm giác chung là đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt, thường xuyên nhức đầu.

Triệu chứng:

Viêm họng cấp:

  • Sốt, đau họng, ho, biểu hiện nhiễm khuẩn. Bệnh nhân thường sốt cao 39-40°C, rét run; thấy đau rát họng nhất là khi nuốt. Ho được biểu hiện ban đầu là ho từng cơn rồi ho kéo dài, ho có đờm. Dấu hiệu nhiễm khuẩn rõ rệt với môi khô, lưỡi bẩn, mạch nhanh, nét mặt bơ phờ mệt mỏi.
  • Trường hợp viêm họng cấp do bạch hầu và viêm họng vincent có triệu chứng nổi bật là nhiễm độc toàn thân, sốt không cao nhưng mặt xanh tái, mệt mỏi, bơ phờ, nước tiểu ít, họng có giả mạc trắng.

Viêm họng mạn tính:

  • Các triệu chứng không rầm rộ: Thường có dấu hiệu sốt nhẹ hoặc không sốt, họng ngứa rát, cảm giác hơi vướng và có dịch nhày chảy xuống họng: ho từng cơn, ho khan hoặc chỉ có ít đờm. Khám họng thấy niêm mạc xung huyết, xuất tiết nhẹ, các tổ chức lympho phát triển mạnh ở thành sau họng trở thành viêm họng quá phát hoặc viêm họng hạt.

Với những triệu chứng nhìn sơ qua có vẻ không đáng kể, các quý ông nghĩ rằng mình có sức đề kháng tốt nên chỉ cần 1-2 liều thuốc qua loa thấy bệnh thuyên giảm rồi im bặt. Do không được điều trị đúng cách, uống thuốc, ăn các món ăn, nước uống theo chỉ dẫn của bác sỹ nên dẫn đến các biến chứng: Viêm tai, viêm phổi mũi- thanh- khí- phế quản. Nặng hơn là các biến chứng viêm cầu thận, viêm khớp, viêm màng ngoài tai…

Biến chứng của viêm họng
6 cách dứt điểm viêm họng:

1. Ngậm kẹo thuốc:

Kẹo thuốc có tác dụng hiệu quả hơn kháng sinh trong việc chữa đau họng mà không gây ra các tác dụng phụ. Trong khi kháng sinh chỉ giết các vi trùng đã xâm nhập vào sâu cơ thể, nhưng vi khuẩn gây đau họng chỉ đóng vào thành cổ họng. Một viên kẹo thuốc chứa phenol sẽ rất công hiệu vì nó giết được những vi khuẩn bám bên ngoài.

>>Nên dùng: Kẹo có chứa chất kẽm (zinic). Kẹo không những xoa dịu chứng đau họng mà còn trị được nhiều triệu chứng khác của bệnh cảm.

2. Súc miệng bằng nước muối:

Việc súc miệng bằng nước muối giết được vi trùng đóng trên thành cổ họng và thường sẽ làm bạn bớt đau sau vài ba lần, trừ khi chứng đau cổ họng này đi đôi với bệnh ho khan tiếng (vi trùng thường bám sâu dưới cổ họng, nới nước muối không vào tới).

>>Cách thức: Pha một muỗng cà phê muối ăn vào nửa lít nước ấm. Ngậm một ngụm vào miệng rồi ngửa cổ lên cho nước muối chảy vào cổ họng. Sau đó tống hơi lên cho nước muối bị đẩy ngược trở lại ra ngoài.

3. Tắm nước nóng, ngâm chân trong nước nóng vào mùa lạnh:

Giúp loại bỏ kích thích niêm mạc, chữa ho và viêm mũi rất hiệu quả.

>>Cách thức: Khoá mình trong phòng tắm, hít nhiều hơi nước trong lúc tắm nước nóng, hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên từ chậu nước. Làm như vậy mỗi lần khoảng 5 phút, có thể làm cách mỗi giờ cho đến khi cổ họng bớt đau.

4. Hít không khí biển: Khí biển sẽ làm thông và sạch các đường dẫn khí trong phổi.

>>Cách thức: Tản bộ trên bãi biển và hít không khí trong lành ở đây. Hoặc có thể mua không khí biển được đóng chai sẵn như Ocean Mist, Ayr, hoặc Nasal. Chúng là nước muối nồng độ nhẹ được đựng trong những chai có áp suất. Khi bạn xịt thuốc này vào cổ họng, muối có thể sát trùng và hơi ẩm của nước xoa dịu được chứng đau.

 

5. Uống nhiều nước ấm hoặc nước mát, tùy theo cảm giác của bạn giúp giải nhiệt cho cơ thể.

6. Kiêng cử:

hat-dua

  • Nói không với thức ăn cay, thức ăn rang như hạt dưa, lạc, vì những thứ này vừa mặn lại vừa khô, khiến viêm họng trở nên nặng hơn.
  • Tránh quạt gió khi ngủ, không uống nước đá. Không ăn các thực phẩm có thể gây kích thích cổ họng như các sản phẩm từ sữa.

Uống thuốc: Các loại thuốc cảm thông thường như aspirin, Advil (ibuprofen), hoặc Tylenol (acetaminophen) đều có thể làm dịu chứng đau cổ họng.

Ăn nhiều thức ăn giàu chất vitamin B như gan động vật, các loại sữa, đỗ.

>>Tác dụng: Các thức ăn này có lợi cho việc làm lành vết thương, đồng thời tiêu viêm niêm mạc đường hô hấp. Những thức ăn có chất keo như móng giò, bì lợn, gân, cá, hải sản… cũng có lợi cho việc làm lành chỗ viêm họng mãn tính. Những ngày lạnh nên ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô, hạt tiêu sẽ tiêu diệt được vi khuẩn vùng họng.

Word: Hải Hưng
Tư Vấn: B.S Nguyễn Hoàng

Your comment

   +12 -2

Recommended

DSquare2 2015

What's hot »

Andy Warhol: Ông Vua Pop Art

Andy Warhol: Ông Vua Pop Art

Ông Vua Pop Art Andy Warhol đã qua đời 25 năm và để…

‘Bao giờ con cưới vợ?’

‘Bao giờ con cưới vợ?’

Bạn chẳng thể nào trả lời được, cho dù đó là một giới…

Quà tặng cho bản thân!

Quà tặng cho bản thân!

Hãy tặng cho chính mình một món quà, dù nhỏ, nhưng bạn sẽ…

Victory Boardwalk 2013: Lịch lãm đầy phong độ

Victory Boardwalk 2013: Lịch lãm đầy phong độ

Boardwalk mới phiên bản 2013 với vẻ hoành tráng và đồ sộ như…

4 Mặt nạ dưỡng da hiệu quả và cấp tốc.

4 Mặt nạ dưỡng da hiệu quả và cấp tốc.

Đã đến lúc tút lại vẻ đẹp trai để có làn da sạch,…

Most view »

Pierre Cardin Spring/Summer 2013: Người đàn ông không già

Đại dịch Ebola »

Thực hư lời tiên tri 'dịch bệnh Ebola, chiến tranh thế giới' của tiên tri Vanga